العشى الليلي

العشى الليلي هو حالة مرضية تتمثل في ضعف الرؤية أثناء الليل أو في الإضاءة الخافتة. يعاني الشخص المصاب بالعشى الليلي من صعوبة في رؤية الأشياء بوضوح في الظروف التي تفتقر إلى الإضاءة الكافية، مثل الليل أو الأماكن المظلمة. وعلى الرغم من أن العشى

الليلي يمكن أن يكون من أعراض العديد من الحالات الصحية، إلا أن له علاقة وثيقة بنقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم.

أسباب العشى الليلي:

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالعشا الليلي، من أبرزها:
1. نقص فيتامين أ: يعد فيتامين أ أحد العناصر الأساسية لصحة العين والرؤية. فهو يساعد في إنتاج الصبغات اللازمة في شبكية العين التي تعمل على تحويل الضوء إلى إشارات عصبية يتم تفسيرها في الدماغ. نقص في هذا الفيتامين يضعف القدرة على الرؤية في الإضاءة الخافتة.
2. أمراض العين:
• التنكس البقعي: وهو مرض يتسبب في تدهور مركز الرؤية في العين.
• التراخوما: التهاب بكتيري مزمن يمكن أن يؤدي إلى العشا الليلي.
• التهاب الشبكية الصباغي: وهو مرض وراثي يؤدي إلى تلف شبكية العين ويؤثر بشكل كبير على الرؤية الليلية.
3. مشاكل في الأوعية الدموية في العين: قد تؤثر أمراض مثل السكري على الأوعية الدموية في شبكية العين، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية ليلاً.
4. التغيرات العمرية: مع تقدم العمر، يمكن أن تتأثر القدرة على الرؤية الليلية بسبب تغييرات في البنية التشريحية للعين أو ظهور مشاكل صحية أخرى.

أعراض العشى الليلي:

تشمل الأعراض الشائعة للعشى الليلي:
• صعوبة في الرؤية أثناء الليل أو في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة.
• تدهور في الرؤية عند الانتقال من بيئة مشرقة إلى بيئة مظلمة.
• الحاجة إلى مزيد من الإضاءة للقراءة أو القيام بالأنشطة اليومية.

أهمية التحاليل في تشخيص العشى الليلي:

تساعد مجموعة من التحاليل الطبية في تحديد سبب العشا الليلي وتشخيصه بدقة:
1. اختبارات فحص النظر: مثل اختبار حدة الإبصار في ظروف الإضاءة المختلفة.
2. تحاليل الدم: للكشف عن نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ والزنك.
3. فحص الشبكية: باستخدام معدات متقدمة لفحص حالة الشبكية والتأكد من عدم وجود أمراض مثل التهاب الشبكية الصباغي أو التنكس البقعي.
4. اختبارات النظر في الظلام: وهي فحوصات تساعد على تحديد مدى تأثر قدرة الشخص على الرؤية في الضوء الخافت.

علاقة العشى الليلي بالفيتامينات:

يلعب فيتامين أ دوراً مهماً في تحسين الرؤية الليلية. حيث يدخل في تركيب مادة “الرودوبسين”، وهي الصبغة المسؤولة عن الرؤية في الضوء الخافت. لذلك، فإن نقص فيتامين أ يسبب ضعفاً في القدرة على الرؤية في الظلام، ويُعد من الأسباب الأكثر شيوعاً للعشى الليلي.

الأطعمة الغنية بفيتامين أ:
• الجزر.
• السبانخ.
• الكرنب.
• الطماطم.
• البيض.
• الكبد.

بالإضافة إلى فيتامين أ، يوجد الزنك أيضاً في شبكية العين، حيث يساعد في دعم وظائف الإنزيمات التي تحافظ على صحة العين. لذا فإن نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرؤية.

العلاج والوقاية:

• التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ والزنك.
• مكملات الفيتامينات: في حالة النقص، يمكن للطبيب أن يوصي باستخدام مكملات الفيتامينات.
• العناية بالعيون: مثل ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من أشعة الشمس الضارة، وعمل فحوصات دورية للعين.

الختام:

العشى الليلي هو مشكلة صحية تؤثر على القدرة على الرؤية في الليل أو في الإضاءة الخافتة، وقد يكون ناتجاً عن نقص الفيتامينات مثل فيتامين أ، أو بسبب أمراض أخرى تتعلق بالعين. تشخيصه يتطلب فحوصات دقيقة وعلاجاً يتضمن تحسين النظام الغذائي واستخدام المكملات اللازمة.