الدهون الثلاثية هي نوع من أنواع الدهون الموجودة في الدم، وهي تُعد المصدر الأساسي للطاقة في الجسم. يتم تخزين الدهون الثلاثية في الخلايا الدهنية، وعند حاجة الجسم للطاقة، يتم تحررها واستخدامها. لكن، إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة في الدم، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض قلبية وأوعية دموية.
مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية:
عند ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة:
1. أمراض القلب والشرايين: تؤدي الدهون الثلاثية المرتفعة إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وبالتالي يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
2. السكتة الدماغية: ارتفاع الدهون الثلاثية يزيد من احتمالية حدوث السكتات الدماغية، حيث يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة إلى انسداد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
3. متلازمة الأيض: ارتفاع الدهون الثلاثية يعد جزءاً من متلازمة الأيض التي تشمل زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني. هذه الحالة تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.
4. التهاب البنكرياس: في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية بشكل كبير إلى التهاب البنكرياس (Pancreatitis)، وهو حالة طبية خطيرة.
أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية:
في معظم الحالات، لا يُظهر ارتفاع الدهون الثلاثية أي أعراض واضحة. ولكن، في الحالات الشديدة قد تظهر بعض الأعراض مثل:
• آلام في البطن (خصوصاً في حالة التهاب البنكرياس).
• الشعور بالغثيان أو القيء.
• ظهور بقع دهنية صفراء حول الجلد أو العينين (غالباً في الحالات المزمنة).
أهمية التحاليل:
لتشخيص مستويات الدهون الثلاثية، يتم إجراء تحليل دم يسمى “تحليل الدهون الثلاثية” أو “تقييم مستويات الدهون في الدم”. هذا التحليل عادة ما يُطلب خلال فحص الدم الروتيني، حيث يُقاس مستوى الدهون الثلاثية مع مستويات الكوليسترول.
• مستوى الدهون الثلاثية الطبيعي يجب أن يكون أقل من 150 مجم/ديسيلتر.
• المستويات المرتفعة تتراوح بين 150-199 مجم/ديسيلتر، بينما المستويات العالية جداً هي تلك التي تتجاوز 500 مجم/ديسيلتر.
العلاج:
يتم علاج ارتفاع الدهون الثلاثية عبر عدة استراتيجيات تشمل:
1. تغيير نمط الحياة:
• نظام غذائي صحي: تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والمتحولة، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه.
• ممارسة الرياضة: ممارسة النشاط البدني بانتظام يساعد في تقليل الدهون الثلاثية وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
• إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من مستويات الدهون الثلاثية.
• التوقف عن التدخين: التدخين يزيد من مستويات الدهون الثلاثية، لذا يعد التوقف عن التدخين خطوة أساسية.
2. الأدوية:
إذا لم تنجح التغييرات في نمط الحياة في تقليل الدهون الثلاثية، قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية. من بين الأدوية المستخدمة لعلاج الدهون الثلاثية:
• الأدوية الخافضة للدهون مثل الستاتينات: التي تُستخدم بشكل رئيسي لخفض الكوليسترول، ولكن لها تأثير أيضاً على تقليل الدهون الثلاثية.
• أدوية مثل الفينوفيبرات والأوميغا-3: قد تُستخدم لتنظيم مستويات الدهون الثلاثية.
3. علاج الحالات المصاحبة: إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية مرتبطاً بحالة صحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فيجب علاج هذه الحالات بشكل موازٍ للحد من تأثيراتها.
الختام
الدهون الثلاثية جزء أساسي من عملية التمثيل الغذائي للجسم، ولكن إذا ارتفعت مستوياتها بشكل مفرط، فإنها قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. يتطلب الأمر مراقبة دورية من خلال التحاليل والقيام بتغييرات صحية في نمط الحياة كالعناية بالتغذية وممارسة الرياضة. وفي الحالات التي تتطلب علاجاً دوائياً، يجب اتباع تعليمات الطبيب للحد من المخاطر المترتبة على هذه الحالة.