توازن المعدة

تعد المعدة من الأعضاء المهمة في عملية الهضم حيث تعمل على تخزين الطعام وتكسيره ليصبح سهل الامتصاص وايضا تقوم المعدة بافراز الأحماض للتخلص من الميكروبات التي قد تدخل مع الطعام وتفرز المعدة مادة تساعد على امتصاص فيتامين ب 12
من اعراض أمراض والتهابات المعدة آلام البطن والغثيان والارتجاع وارتفاع درجة حرارة الجسم.

إليك اهم النصائح لأسلوب حياة صحي و معدة خالية من اضطرابات:

يمكن الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وتخفيفها وحتى التخلص منها من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.

تغلب على التوتر لتخفيف مشاكل البطن

ربما لاحظت شعورًا بعدم الارتياح في معدتك أثناء أوقات التوتر.
وذلك لأن القلق يمكن أن يخل بالتوازن الدقيق لعملية الهضم.

يؤدي التوتر لدى بعض الأشخاص إلى إبطاء عملية الهضم، مما يسبب الانتفاخ والألم والإمساك، بينما يسرعه لدى البعض الآخر، مما يسبب الإسهال والذهاب المتكرر إلى الحمام.
يفقد بعض الأشخاص شهيتهم تمامًا.

يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم حالات الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي.

إدارة التوتر والحد منه يمكن أن يساعد في عملية الهضم.
التوقف عن التدخين لمنع الارتجاع

يمكن للتدخين أن يضعف العضلات التي تتحكم في الطرف السفلي من المريء ويسمح لأحماض المعدة بالسفر في الاتجاه الخاطئ للخلف، وهي عملية تعرف باسم الارتجاع.

يسبب الارتجاع أعراض حرقة المعدة، ويمكن أن يؤدي إلى قرحة المعدة وحالات التهابات الأمعاء أو تفاقمها.
ايضاً ارتجاع المريء لفترة طويلة قد يوثر على الأنف و الأذن و الحنجرة.

تناول الطعام بشكل صحيح للمساعدة في عملية الهضم

اتبع بعض القواعد الأساسية لعادات الأكل الجيدة لمنع المشاكل:

لا تتعجل في طعامك.
خذ الوقت الكافي لتناول الطعام ببطء ومضغ كل لقمة جيدًا.
لا تفرط في تناول الطعام.
قلل من حجم حصصك في أوقات الوجبات، أو حاول تناول 4 إلى 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
تناول الطعام بانتظام وحاول ألا تفوت وجبات الطعام.
تجنب تناول وجبة كبيرة قبل الذهاب إلى السرير مباشرة.
تناول وجبتك الأخيرة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل قبل النوم .
فقدان الوزن الزائد للتغلب على حرقة المعدة

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن دهون البطن تضغط على معدتك ويمكن أن تسبب حرقة المعدةو ضيق التنفس .

فقدان الوزن قد يخفف أعراض الجهاز الهضمي.

صممت إليك بالانس باقة صحة المعدة لحماية معدتك من الإضرابات و الاطمئنان على صحتك وهي تشمل :
تحليل جرثومة المعدة -UBT.
تحليل البراز الكيميائي المناعي -FIT.
تحليل المستضد السرطاني- CEA
تحليل البراز – Stool Analysis

كيف يتم اجراء الفحص؟

عن طريق سحب عينة من الدم.

شروط الخضوع للفحص:

باقة توازن المعدة تطلب صيام من 4-6 ساعات صيام تام حتى عن الماء .