فيتامين ب9 (حمض الفوليك)

يلعب دور كبير في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد الخلايا على النمو وعلى أداء وظائفها بشكل صحي لذلك لهه دور بالغ الأهمية في المرحلة المبكرة من فترة الحمل.

الزيادة: تناول مكملات غذائية دون استشارة طبية.
النقص: سوء التغذية وعدم تناول اطعمة تحتوي على حمض الفوليك، حساسية القمح التي تقلل من الامتصاص، امراض المناعة.

الشعور بالتعب و الارهاق
 سوء هضم
ظهور الشعر الابيض
العصبية و تغير المزاج.

عن طريق سحب عينة من الدم

تحليل فيتامين ب9 لا يحتاج صيام