فيتامين ج (c)

فيتامين C أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا جسمك. يحتاج جسمك إلى فيتامين C لتكوين الأوعية الدموية والغضروف، والعضلات والكولاجين في العظام فيتامين C ضروري كذلك لعملية تعافي جسدك و الحماية من الأمراض المعدية.

الزيادة : اخذ المكملات الغذائية دون استشارة طبية.
النقص: التدخين – سوء التغذية – السرطان -امراض الجهاز الهضمي المزمنة.

ضعف المناعة
 جفاف الجلد
 نزيف اللثة
 الشعور بالتعب
تقلب المزاج
سهولة حدوث كدمات.

عن طريق سحب عينة من الدم

تحليل فيتامين ج لا يحتاج  صيام