فيتامين ب12

هو أحد أهم الفيتامينات للجسم ونقصه يكاد يكون الأكثر شيوعاً بين النباتين، فهو مهم لصحة الدماغ، ووظائف الأعصاب، وتصنيع خلايا الدم الحمراء والحمض النووي

الزيادة : امراض الكبد، سرطان الدم، المكملات الغذائية دون استشارة طبية.
النقص: اتباع نظام غذائي خاطئ، العمليات الجراحية مثل التكميم فقر الدم الخبيث بسبب امراض المناعة.

التعب و الارهاق
 النسيان و قلة التركيز
 تنميل و وخز الاطراف
تقرحات في الفم و اللسان.

عن طريق سحب عينة من الدم.

تحليل فيتامين ب12 لا يحتاج صيام.