الكوليسترول النافع

تساعد الدهون عالية الكثافة بالتخلص من الكولسترول الزائد الذي قد يتراكم في الأوعية الدموية.
سمي أيضا الكوليسترول النافع
لأنه يساعد في تخليص مجرى الدم من أشكال أخرى من الكوليسترول
عادةً ما تقترن نسّب HDL المرتفعة مع إصابات أقل في أمراض القلب و الشرايين ، و لكن حتى في حالة ارتفاع مستوي HDL قد لا يكون مؤثرا في حالة ارتفاع مستويات LDL أو non-HDL خاصةً في الأشخاص ذوي الخطورة المرتفعة أو الخطورة
المرتفعة جدا لإلصابة بأمراض القلب و الشرايين . ينخفض مستوي HDL في المدخنين، و في الأشخاص الذين يتّبعون حمية قليلة الدهون و الأشخاص ذوي مستوي دهون ثلاثية مرتفع

اطعمة تزيد من مستوى الكوليسترول النافع :

التونا
السلمون
الشوفان
زيت الزيتون
اللوز
خل التفاح

• المعدل الطبيعي: 40 و اكثر

كيف يتم إجراء التحليل؟

عن طريق سحب عينة من الدم.

شروط الخضوع للفحص:

تحليل الكوليسترول النافع يتطلب صيام من 8-10 ساعات مسموح فقط بشرب الماء.